Migren, hafızayı nasıl zorluyor?
Migren atakları yalnızca fiziksel acıya neden olmuyor; zihinsel bulanıklık, hafıza sorunları ve konuşma güçlüğü gibi birçok bilişsel şikayet de beraberinde geliyor. Migren sonrası ortaya çıkan "beyin sisi" ile ilgili merak edilenler haberimizde.
Migreni yalnızca şiddetli baş ağrısı olarak bilmek eksik bir tanımdır. Migren ataklarıyla birlikte birçok kişi zihinsel yavaşlama, düşünme güçlüğü ve hatta kelimeleri bulamama gibi sorunlar yaşayabiliyor. Bu duruma halk arasında “beyin sisi” adı veriliyor.
Migren atağı sırasında ya da sonrasında yaşanan bu zihinsel bulanıklık dikkat dağınıklığına, karar vermede zorlanmaya ve basit görevlerde dahi gecikmeye neden olabiliyor.
Hafızada boşluklar: Geçici unutkanlık yaygın
Migreni takip eden saatlerde veya günlerde kısa süreli hafıza kaybı yaşanabiliyor. Örneğin biri, az önce ne söylediğini unutabilir ya da sıkça yaptığı bir işi hatırlamakta zorlanabilir. Bu durum geçici olup migren atakları sona erdikten sonra genellikle ortadan kalkar ancak ataklar sıklaştıkça bu tür belirtiler de daha belirgin hale gelebiliyor.
Konuşma bozuklukları: Kelimeler akılda, dilde değil
Bazı migren hastalarında konuşurken kelimeleri bulamama, cümleleri tamamlayamama ya da doğru kelime yerine ilgisiz kelimeler kullanma gibi dilsel sorunlar ortaya çıkabilir. Bu belirtiler, özellikle aura döneminde belirgin hale gelebilir.
İlaçların yan etkisi de unutulmamalı
Migren tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar da bilişsel yan etkilere neden olabilir. Özellikle uzun süreli ilaç kullanımında dikkat dağınıklığı, tepkilerde yavaşlama ya da dalgınlık gibi şikayetler gözlemlenebilir. Bu nedenle doktor takibi olmadan ilaç dozunu değiştirmemek büyük önem taşır.
Migren sonrası yorgunluk: Migrenin gölgesi günlerce sürebilir
Migren atakları geçtikten sonra bile kişiler kendilerini tükenmiş hissedebilir. Bu duruma “migren sonrası evre” ya da “migren sonrası sendrom” denir. Bu evrede beyin hala önceki atağın etkilerini taşır ve normal işleyişe dönmesi zaman alabilir. Konsantrasyon düşüklüğü, zihinsel yorgunluk ve halsizlik bu süreçte yaygın şikayetlerdendir.
Ne yapılmalı?
Migrenin beyin üzerindeki etkilerini azaltmak için stresten uzak durmak, yeterli uyku almak, tetikleyici gıdalardan kaçınmak ve düzenli bir yaşam tarzı benimsemek önemlidir. Ayrıca, migrenin yalnızca ağrıyla sınırlı bir hastalık olmadığı, bilişsel işlevler üzerinde de etkili olabileceği unutulmamalıdır.
