Genetik yatkınlık saç dökülmesinde ana faktör olarak kabul edilirken, güncel bir çalışma artık diyetin etkisine de odaklanıyor ve sakıncalı içecekleri açıklıyor.
Erkeklerde saç dökülmesi sıklıkla karakteristik bir düzende ortaya çıkar. İlk başta, taç bölgesinde incelmenin eşlik ettiği, genellikle uzaklaşan bir saç çizgisi görünür hale gelir.
Durum ilerledikçe saç durumu gelişebilir ve başın arkasında sadece bir tutam saç kalabilir, hatta tamamen kellik bile oluşabilir.
Araştırma Bulguları: Her gün bir şekerli içeceğin etkisi olabilir
18 ila 45 yaşları arasındaki 1.028 erkek üzerinde yapılan (“Şekerle Tatlandırılmış İçecekler ve Genç Erkeklerde Erkek Tipi Saç Dökülmesi Arasındaki İlişki”) Çin’de yapılan bir araştırma, şekerli içecek tüketimi ile saç dökülmesi arasındaki bağlantıyı inceledi. Sonuçlar şunu gösteriyor:
Her gün tatlı içecek tüketen erkeklerde saç dökülmesi riski %30 daha fazlaydı.
Günde birden fazla içki içtiğinizde risk %42’ye çıkıyor.
İncelenen içecekler arasında meyve suları, alkolsüz içecekler, enerji içecekleri ve şekerli kahve veya yer alıyor.
Araştırmacılar, artan tatlı içecek tüketimi ile erkeklerde, özellikle de genç yaş gruplarında artan saç dökülmesi yaygınlığı arasında bir bağlantı olduğundan şüpheleniyor.
2010-2021 yılları arasında şekerli içecek tüketiminin artmasına paralel olarak erkeklerde saç dökülmesi görülme oranı %21,3’ten %27,5’e yükseldi.
Çalışmanın sınırlamaları ve daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulması
Ankete dayalı çalışma, şekerli içecekler ile saç dökülmesi arasında bir bağlantı olduğunu gösteriyor ancak bunun önemi sınırlıdır.
Tatlı içecek tüketimi yüksek olan genç erkekler özellikle etkilenmektedir, ancak diyet veya stres gibi diğer faktörler de rol oynayabilir.
Çalışma, olası genetik etkileri hesaba katmayan Çinli erkeklere odaklandı. Genel sonuçlara varmak için daha fazla araştırma ve klinik çalışmaya ihtiyaç vardır.
Ne olursa olsun, yüksek şeker tüketiminin sağlık üzerinde çeşitli olumsuz etkileri olduğu bilinmektedir. Bu nedenle genellikle şekerli içeceklerin azaltılması tavsiye edilir.
D vitamini eksikliği saç dökülmesine neden olur mu?
Saç dökülmelerine karşı tüketilebilecek en sağlıklı 5 besin
